2022年12月15日，按照萬州社會心理服務體系建設工作領導小組辦公室要求，萬州區史志研究室黨組高度重視職工心理健康服務工作，開展職工心理健康服務線上交流學習會，引導全體職工面對新冠肺炎疫情正確認識工作、生活帶來的心理壓力，增強心理保健知識，學會正確的心理調適方法，以積極向上的健康心態投入到工作、生活中。

此次線上學習交流會以微信群為媒介，組織單位職工集中觀看面對疫情緩解焦慮、抑郁情緒，心理調適實用方法等為主題的心理健康知識科普視頻。全體職工觀看視頻后紛紛表示，通過學習相關視頻，提高了心理健康重要性的認識，了解了自我心理調適和壓力管理的心理健康知識，掌握了緩解焦慮、抑郁等不良情緒的方法，對心理健康大有裨益。

黨組書記、主任吳立明表示，焦慮、抑郁不僅對個人身心健康帶來極大危害，也對工作狀況、人際交往等方面帶來不良影響，嚴重的甚至危及生命安全。今天的視頻讓大家初步了解了焦慮、抑郁的基本表現，對如何識別與處理有了大致把握，極大地填補了知識盲區，緩解了心理恐懼，增強了戰勝焦慮、抑郁的信心，對于保持良好心理狀態和飽滿熱情投入學習、工作、生活具有極大現實意義。

撰稿人：張雍